20/05/2024

Искате ум бръснач? Хапвайте си ядки всяка сутрин

Ядките на закуска могат да запазят ума остър, дори в напреднала възраст, показва ново изследване.  То сочи, че ядките, семената и зехтинът, които съдържат витамин E, могат да ни предпазят от Алцхаймер.

 Откритието доказва, че ядките могат да осигурят евтин и вкусен начин за поддържане на остър ум.

Във Великобритания близо 400 000 британци живеят с болестта на Алцхаймер, като всеки ден се откриват над 500 нови случая. Експертите обясняват, че зеленчуците, плодовете, ядките и богатата на зехтин средиземноморска диета са особено полезни и дават шанс да се разминем с тази коварна болест.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *