18/04/2024

Вижте кои храни правят човека злобен и агресивен

Към изменение на настроението в негативна посока води консумирането на бързи храни, кубчета бульон и други продукти, съдържащи ненаситени мазнини. Специалисти открили връзка между нервното, злобно и агресивно поведение с употребата на някои хранителни продукти.

Според данните, събрани от учените от Университета в Калифорния към отрицателното изменение на настроението води излишното съдържание на ненаситени мазнини в храната на човека.

Голямо количество такива мазнини се съдържа в бързите храни или т. н. fast-food , кубчетата бульон, сладкарските изделия, полуфабрикатите и други подобни. Именно ненаситените мазнини провокират възникването на прекомерна нервност, а също така и открито проявление на враждебност, недоволство и агресия.

Дневната доза на ненаситени мазнини, препоръчвана от Световната здравна организация, не бива да превишава три грама. В същото време една стандартна порция пържени картофи съдържа около седем грама от това, както се оказва, опасно вещество.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *