Звуците лекуват – вижте как
„ССССССССССССС“ – звукът на белите дробове Той се използва при настинки, чувство на тъга и печал. Техника на изпълнение: поемете дълбоко дъх. Вдигнете ръцете пред …
„ССССССССССССС“ – звукът на белите дробове Той се използва при настинки, чувство на тъга и печал. Техника на изпълнение: поемете дълбоко дъх. Вдигнете ръцете пред …
Синдромът на компютърното зрение може да се избегне и без помощта на лекар. Нашето зрение не е приспособено за продължително съзерцаване на монитора. В природата …
Шведски учени са доказали, че физическите упражнения, дори и съвсем малки, могат да променят ДНК на човек, значително намалявайки риска от диабет и затлъстяване. Изследователи …
Тялото има свои собствени начини за релаксация, за да намали стреса. Можем да му помогнем да ги активира чрез различни техники като дълбоко дишане, визуализация, …
Упражнения, препоръчвани от Учителя Петър Дънов и ,бликувани от SELF-HELP. Те поддържат вътрешните органи и мускулатурата в идеално здраве: