Защо чувстваме постоянна умора дори след добър сън?
Когато се чувстваме изтощени, първият съвет, който получаваме е да се наспим хубаво. Но това има смисъл, само когато с наближаването на вечерта главата ни …
Когато се чувстваме изтощени, първият съвет, който получаваме е да се наспим хубаво. Но това има смисъл, само когато с наближаването на вечерта главата ни …
Наскоро е създаден препарат, който намалява необходимостта от сън. Това може сериозно да промени живота на всеки от нас, както и на обществото като цяло …
Кога и колко трябва да спим, за да сме здрави физически и психически, кога трупаме най-много килограми? Чели сте всевъзможни съвети в това направление, но …