by
Хората, които пият по две чаши вода преди всяко хапване, топят много по-чувствително излишните килограми от тези, които само броят калориите, открили изследователи от САЩ.
Таблетките за смъкване на килограми намаляват способността на тялото да поглъща мазнини. Водата просто пълни стомаха. Освен това тя няма никакви калории и е лесно достъпна.
US учените съпоставили свалените килограми при хората, спазващи диета, които пиели по-малко от една чаша вода преди всяко ядене, с хора, които просто се съобразявали какво ядат. За три месеца пиещите вода свалили средно седем килограма. А това е с два килограма повече от резултатите на онези, които не пиели вода.
Важно е да се научим да пием повече вода и да намалим или направо да се откажем от подсладените напитки, които са с много калории. „Това е лесен начин да се регулира теглото“, къментира изследователката д-р Бренда Дейви от Политехническия институт във Вирджиния.