28/03/2024

Млякото пъди остеопорозата и хипертонията

Жени, които консумират храни бедни на калций, са заплашени от остеопороза и хипертония, сочи изследване на италианския Институт Гаетано Пини в Милано.

В изследването са взели участие 825 жени, от тях 35,4% са получавали храни бедни на калций. Лекарите са установили връзка между дефицита на калций и високия риск от хипертония и остеопороза при тези участнички. Рискът от развитие на хипертония при недостиг на калций в организма е нараствал 1,5 пъти, а на остеопороза – почти два пъти.

Според ревматолози съществува дългосрочна връзка между високото кръвно налягане и намаляването на масата на костната тъкан при възрастните жени в резултат на недостатъчната консумация на калций.

Основният рисков фактор и при двете диагнози, според медиците, е намалялата консумация на млечни храни. А те са един от основните източници на калция. Специалистите препоръчват на представителките на нежния пол да приемат седмично поне 300 мг калций чрез млечните продукти.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *