29/03/2024

20 хитрини, които могат да ни превърнат в друг човек

Както е известно, необходими са само 30 дни, за да се сформира нов навик. Така че най-важното е – да се започне.

1. Използвайте думи, които предизвикват щастие. Обикновено, когато питам някой „Как си“, отговорът е нещо от рода на, „Горе-долу“, „ОК“ или „Всичко е наред“. Но един понеделник колега ми отговори: „Просто прекрасно!“. Това ме накара да се усмихна, а след това и да се замисля.

2. Старайте се да опитвате нещо ново всеки ден. Разнообразието добавя към живота острота. Можете да видите или да направите нещо милион пъти, но за първи път – само веднъж.

3. Опитайте се всеки ден да направите някоя безкористна постъпка. Нищо чудно, че хората казват: каквото посееш, това ще пожънеш.

4. Всеки ден изучавайте и практикувайте нов навик. Ако можете да разчитате на себе си във всяка ситуация, вие със сигурност ще живеете щастлив и продуктивен живот.

5. Всеки ден учете някой на нещо ново.

6. Всеки ден си заделяйте най-малко един час за нещо, по което се увличате. Не забравяйте да се занимавате със своето хоби.

7. Бъдете добри с всички. Дори и с тези, които са груби с вас.

8. Постарайте се винаги да запазвате положителна настройка.

9. Винаги бъдете благодарни за уроците, които ви преподават житейските ситуации. Важно е да се помни, че всичко, което ви се случва е жизнен урок.

10. Обръщайте внимание на живота си и му се наслаждавайте.

11. Опитайте се в следващите 30 дни всеки ден да се избавяте поне от една вещ.

12. Опитайте се за тези 30 дни да създадете нещо ново.

13. В следващите 30 дни не казвайте нито една лъжа.

14. Опитайте се всеки ден да се събуждате с 30 минути по-рано.

15. Отървете се в следващите 30 дни от 3 лоши навици. Ядете прекалено много вредни храни? Твърде много играете на видео игри? Вие знаете своите лоши навици.

16. Опитайте се да не гледате телевизия повече от половин час на ден.

17. Поставете си една истинска цел и работете върху нея най-малко по един час на ден.

18. Четете по една глава от хубава книга всеки ден.

19. Опитайте се всяка сутрин да гледате или да четете нещо, което да ви вдъхновява за нови постижения.

20. Всеки ден след обяда правете нещо, което ще ви накара да се усмихнете.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *